青岛养老院研究发现“老”掉牙藏失智风险

    年纪一大，许多老人家以为缺牙没什么大不了，甚至还有点理所当然。但越来越多研究证实，老人缺牙不但将引发许多疾病，甚至还会增加五成失智风险，青岛新泰康养老院提醒老人们要警惕。

    青岛养老院分享“老”掉牙藏失智风险

    最新研究则发现，长者口腔照护不佳，如果缺牙不补，将增加五成失智风险，日前发表在（BMC Psychiatry）一篇研究，分析21篇缺牙与失智症相关论文，证实缺牙与失智风险的关联性。

    日本一项研究也发现，年过60若是牙齿剩下不到20颗，则失智风险可能增加六成至八成。牙齿功能不光只是咀嚼，透过咬东西，牙齿也会传递感觉讯息给大脑。

    咀嚼刺激大脑活化脑细胞

    如牙齿够多，没太多缺牙，透过咀嚼可传递更多感觉给大脑，就好像“常打麻将，刺激脑部活动”一样，就可以有效延缓大脑功能的退化。

    在咀嚼过程中，牙床神经组织不断传递讯息给大脑，包括味道、口感，或是食物里面有头发、小石子等异物，这些都会传递至大脑，而这些讯息持续刺激大脑，也能活化脑细胞。

    口腔卫生差中风机率变高

    如何避免缺牙？民众应该定期至牙科门诊洗牙，接受口腔检查，如果发现蛀牙、牙周病或是其他口腔疾病，就需积极治疗，就能好好保护好牙齿，让自然牙齿陪伴老年生活。

    临床观察，定期洗牙的长者较能维持良好的口腔卫生，且活动力、精神状况也较好。至于口腔卫生较差的中老年人则较多合并高血压、糖尿病等慢性疾病，中风风险也较高。

    年纪较长，唾液分泌也较少，容易口干、口臭，而龋齿、牙周发炎等风险也较高，甚至影响食物消化。

    咀嚼功能差吸入性肺炎上门

    李先生退休后因牙周病而陆续掉牙，因为舍不得装人工植牙，而选择了活动式假牙，但总觉得“不好用”，有时吃东西会摩擦到周围组织，引起疼痛。

    由于咀嚼功能变差，近一两年来，李先生身型明显消瘦，一下子好像老了10岁，最近吃东西时，常噎到或呛到，连吃粥也如此，一个不小心，不断呛咳，紧急就医，确诊为吸入性肺炎。

    呼吸道与消化道在喉头附近相通，如果咀嚼功能不好，无法将食物咬烂，加上吞咽功能变差，到了喉头附近，食物就可能跑错地方，如果进入呼吸道，就会造成吸入性肺炎。