青岛养老院打响冬季抗流感第一仗

    进入冬季，青岛养老院便来开了抗流感的持久抗战的序幕。青岛养老院的老人身体原本就弱，抵抗力不强，加之日常生活缺少必要的锻炼，往往青岛养老院的老人就成为了流感受害的第一批人。

    面对你流感，青岛养老院的护理人员要有敏锐的觉察力，要尽早的发现病毒。我们到底可以多早的发现病毒呢？首先，完全取决于监测系统的敏感性；也认识到不太可能在比例数很少的时候发现，同时流感的围堵可能是无效的。

    青岛养老院总结历次应对流感的重要经验，流感经验肯定会发生，全球流感经验监测网发挥巨大作用，信息共享起关键作用。对于青岛养老院而言，放流感 工作就要从这些基础性的平台搭建开始。

    青岛养老院的抗流感措施大致可以从如下几条开始：

    青岛养老院

    1. 注意日常饮食：合理安排饮食也可以提高自身免疫力，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

    2. 注意充分休息：人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

    3. 注意防寒保暖：人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

    4. 注意空气流通：流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风。空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，最好不要到这类地方去。

    青岛养老院提醒老年人，冬季一定要多锻炼，注意饮食和休息，保持一个健康乐观的心情，度过一个愉快的冬天。