青岛新万增养老院：冬季藏好身体四部位

人体到冬季进入战略储备期，所有的活动都应从外向的开拓（如夏季的挥汗如雨）转向内在的巩固，进而积蓄力量，为来年春生筑基。同时，青岛城阳新万增养老院指出，寒冷还会促使人体其他系统做出调整，尤其某些器官很怕冷，需要格外当心，一定要藏好，暖好。

 

心血管怕寒冷

 

冬季最易发生心绞痛、心梗、脑出血等心脑血管疾病。寒冷会激活人体的交感神经系统，导致血压升高、心脏负荷加大、血管收缩“变脆”。

 

呼吸道更脆弱

 

冷空气让鼻子过滤病原体的作用减弱，呼吸道感染的概率增加，慢性鼻炎也会高发。寒冷干燥易引起哮喘、慢阻肺等发作或加重。

 

胃肠道易受凉

 

胃受到寒冷刺激易出现痉挛性收缩。身体为了御寒，会减少胃肠血液供应，慢性胃肠疾病患者更易出现不适。

 

关节保护力减弱

 

关节周围皮下组织相对薄，寒冷时，血管收缩，关节局部供血、供氧不足，肌肉和韧带柔韧性降低，易发生关节损伤