青岛新万增养老院呛咳做好五大措施

许多老年人吃饭、喝水时，经常会出现呛咳的情况，这种吞咽障碍被称为老年人的隐形杀手。据研究显示，全球老年人吞咽障碍患病率为11.4%~33.7%，而我国老年人吞咽障碍患病率可高达66%。针对卧床老人反复呛咳的问题，青岛新万增养老院提出了五项具体措施，以帮助老人减少呛咳风险，保障健康。

一、选择适宜食物

卧床老人应尽量避免进食米饭、面包、糕点等难以吞咽的食物，以防吸入米粒、面包碎屑等。青岛新万增养老院专家推荐老人选择软食、糊状或冻状的粘稠食物，如酸奶、果泥、蔬菜泥等，这些食物易于吞咽，且不易引起呛咳。

二、少量多餐

进食时应少量多餐，反复吞咽数次，确保食物完全咽下后再继续进食。同时，青岛新万增养老院专家温馨提醒，卧床老人进食中切记不宜说话，以防呛咳。当老人吃药时，应将药丸捣烂，加温开水喂服，避免药丸过大导致呛咳。

三、优化进食体位与环境

青岛新万增养老院指出，卧床老人进食时应保持环境安静，避免与患者交谈或分心看电视等，以免分散注意力导致呛咳。当喂食、喂水时应尽量采取坐位或半坐卧位，无法坐立的患者需抬高床头至少45度，这样有利于食物顺利进入消化道，减少呛咳风险。

四、加强口腔护理与卫生

卧床老人唾液分泌减少，胃酸减少，牙齿间隙增大，口腔内细菌易滋生。因此，进食前后均需进行口腔护理。有能力的患者应鼓励其漱口或刷牙；对于不能自理的患者，青岛新万增养老院专家提醒，护理人员应轻拭口咽部，及时清除口咽部分泌物，以减少细菌滋生和误吸风险。

五、及时应对呛咳情况

一旦出现呛咳，应立即停止进食，让患者侧卧位，鼓励咳嗽、轻拍背部以帮助排出异物。若情况严重，应及时使用吸痰器将食物取出，并尽快送医抢救。此外，青岛新万增养老院温馨提醒，对于长期卧床、咳嗽无力的患者，应经常协助变换体位，以利于口腔分泌物流出，减少误吸风险。