青岛新万增养老院尿失禁老人照护掌握这五点

随着人口老龄化的加剧，尿失禁已成为老年人中常见的健康问题。青岛新万增养老院指出，尿失禁不仅影响老年人的生活质量，还可能引发一系列并发症，如皮肤糜烂、反复尿路感染等，进而导致老年人出现孤僻、抑郁等心理问题。因此，对尿失禁老人的照护显得尤为重要。

一、重建信心，温暖陪伴

尿失禁老人常因长期失禁而自卑、情绪低落，甚至产生抑郁和孤独感。因此，心理护理是照护工作的首要任务。青岛新万增养老院指出，护理人员应给予老人充分的理解和尊重，注意保护其隐私，避免在老人面前露出嫌弃的表情。同时，耐心疏导老人的情绪，用温柔的语言和行为唤起其康复的信心，使其保持乐观、豁达的心情。此外，与家属的沟通也至关重要，取得家庭的支持和帮助，共同为老人营造一个温馨、和谐的照护环境。

二、合理膳食，营养均衡

对于尿失禁老人在饮食上，应注意多吃清淡、易消化的食物，并富含纤维素，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，避免辛辣刺激、生冷的食物，以及过多摄入动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物。对于夜尿较多的老人，青岛新万增养老院建议睡前3小时减少或避免液体摄入，以减少夜间尿失禁的发生。此外，制定饮水计划，保证每日液体摄入量控制在2000～2500ml左右，以促进排尿反射和预防泌尿系统感染。

三、保持清洁，预防感染

尿失禁老人皮肤上容易残留尿液、粪便，容易引起细菌繁殖，导致局部感染。因此，皮肤护理是照护工作的重要一环。青岛新万增养老院建议，护理人员应及时清洗老人的会阴和臀部，勤换衣裤、纸尿裤、床单，保持皮肤清洁、干燥。对于长期卧床的老人，可使用防压疮气垫，并在全身骨隆突处放置气垫，如髋部、肘部等，以减少压疮的发生。同时，适量涂抹润肤乳保护皮肤，防止皮肤干燥和皲裂。

四、科学训练，恢复功能

康复训练对于尿失禁老人的恢复至关重要，青岛新万增养老院专家指出，膀胱功能训练和盆底肌训练是两种常用的训练方法。膀胱功能训练适用于急迫性尿失禁患者，通过记录排尿间隔时间，逐步延长排尿间隔，以恢复膀胱的正常功能。盆底肌训练则通过主动收缩和放松盆底肌肉，增强尿道括约肌功能，从而更好地控制尿液的排泄。此外，还可以进行凯格尔运动、涂抹盆底修复凝胶等辅助训练，以收缩臀部的肌群，提高控尿能力。

五、打造舒适，便利生活

为尿失禁老人打造一个舒适、便利的生活环境也是照护工作的重要内容。青岛新万增养老院提醒，老年人的卧室应尽量安排在靠近厕所的位置，夜间有适当的照明灯，以方便老人夜间如厕。同时，改善如厕条件，如设置扶手、防滑垫等，以提高老人的安全性。此外，保持室内空气新鲜、阳光充足，定期开窗通风，为老人营造一个健康、舒适的生活环境。