青岛新万增养老院帕金森患者夏季照护小贴士

炎炎夏日来临，气温节节攀升，使得我们的生活与工作深受其扰，而帕金森人群在这种气候条件下，所面临的挑战更为严峻。为协助他们平安渡夏，青岛新万增养老院温馨提醒，五个帕金森人群在高温天气应避免的行为及相应的解决方案。

一、避免太阳暴晒

在炎热的夏季，阳光暴晒可能会增加他们肌肉僵硬的可能性，所以需要选择一些防晒措施来降低身体受到的热能影响。青岛新万增养老院建议，可以戴上遮阳帽，撑起太阳伞，或者穿上防晒衣物，这样可以保护皮肤免受紫外线的伤害，也能减少受热导致的肌肉僵硬。

二、避免剧烈运动

由于影响神经系统，帕金森患者的运动控制能力已经受损。在高温下剧烈运动会导致过度疲劳，并可能引发中暑、肌肉痉挛等并发症。因此，青岛新万增养老院专家温馨提示，夏季对于帕金森人群来说，适度的运动是必要的，但应选择凉爽的室内活动，避免在太阳下长时间进行高强度运动。

三、避免长时间站立或行走

由于帕金森患者的平衡能力较差，姿势控制不稳定。而长时间站立或行走会导致疲劳和肌肉症状加重，增加跌倒的风险。因此，在炎热的夏季，青岛新万增养老院建议应该尽量减少长时间站立或行走，可以适时休息，或者使用辅助工具来帮助行动。

四、避免过度劳累

炎热的夏季让人感到疲倦和虚弱，在这种情况下，过度劳累可能会使的情况加重。因此，青岛新万增养老院指出，帕金森患者在夏季要更加注意合理安排自己的活动和休息时间，特别是避免做过重的体力劳动和过度劳累，以保证身体和精神的平衡，同时也有助于恢复。

五、保持良好的心态

在夏天，由于气温高，湿度大，会影响人们的神经系统和心血管系统，因此容易出现情绪急躁、烦热不堪的情况。对于有帕金森患者来说，这种情况可能会更明显。青岛新万增养老院指出，他们可能会感到情绪低落、易怒、焦虑、抑郁等，有时甚至会乱发脾气。在这种情况下，家属需要给予充分的理解和耐心的引导，让他们感受到家人的支持和关爱。