青岛新万增养老院推荐尿失禁老人这样护理

尿失禁是老年人经常会出现的一种疾病，这种疾病发生以后会对老人的日常生活造成极大的影响，那么，尿失禁老人的护理方法都有哪些呢？今天，青岛新万增养老院就为大家推荐几个护理措施。

一、心理护理

1.安抚情绪：尿失禁老人可能会因为失禁而感到自卑、情绪低落，甚至产生抑郁和孤独感。因此，青岛新万增养老院指出，护理人员需要耐心安抚老人的情绪，用温柔的语言和行为唤起老人康复的信心，使老人保持乐观、豁达的心情。

2.心理疏导：青岛新万增养老院建议要定期与老人沟通，了解他们的心理需求，帮助他们正确看待尿失禁问题，减轻心理负担。

二、饮食护理

1.合理膳食：青岛新万增养老院鼓励老人多吃清淡、易消化的食物，并多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，避免辛辣刺激、生冷的食物，以及过多摄入动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物。

2.限制液体摄入：对于尿失禁老人，青岛新万增养老院专家指出，应适当限制液体的摄入量，特别是夜间，以减少夜间的尿量，提高睡眠质量。但也要确保老人有足够的水分摄入，以维持正常的生理功能。

三、皮肤护理

1.保持清洁干燥：尿失禁老人的会阴部和臀部皮肤容易残留尿液、粪便等污物，容易引起细菌繁殖和感染。因此，青岛新万增养老院指出，护理人员要定期清洗这些部位，保持皮肤清洁干燥。可以使用温水和温和的清洁剂进行清洗，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。

2.勤换衣裤：及时更换被尿液污染的衣裤和床单，防止尿液长时间刺激皮肤。青岛新万增养老院建议可以在皮肤上涂抹适量的润肤乳或爽身粉等保护剂，以减少尿液对皮肤的刺激和腐蚀。

四、日常生活护理

1.定时排尿：青岛新万增养老院指出，可以训练老人养成定时排尿的习惯，以减少尿失禁的发生。对于神志清楚的老人，可以提醒他们按时排尿；对于神志不清或无法自理的老人，可以使用接尿器或留置导尿管等辅助装置。

2.适当锻炼：要鼓励老人进行适当的锻炼，如散步、太极拳等，以增强身体素质和免疫力。同时，青岛新万增养老院专家指出，可以进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动等，以增强盆底肌肉的力量和弹性，改善尿失禁症状。