青岛新万增养老院专家教你，怎么预防老年瘙痒症

老年人患上瘙痒症是比较常见的，造成此病的原因有很多，一定要注意治疗的方法的正确性为好，不要盲目的治疗。今天，青岛新万增养老院专家教你怎么预防老年瘙痒症的出现。

预防方法一：洗澡要讲究

老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35～40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，以15～20分钟最好。青岛新万增养老院专家指出，老年朋友洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故应用中性肥皂。

预防方法二：注意饮食

老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，青岛新万增养老院专家建议老年朋友要多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

预防方法三：要用护肤用品

老年人油脂分泌少，皮肤干燥，所以需要经常擦些护肤用品，如：护肤膏、护肤霜、护肤油等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。

预防方法四：生活要规律

皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。所以，青岛新万增养老院建议老年朋友必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

预防方法五：注意衣物的选择

要避免穿着毛料及质地粗糙的衣服，以减少直接刺激皮肤的机会，在衣物的选购上以棉质及质地细致的衣物为佳，同时穿着以宽松为宜。

预防方法六：避免搔抓

瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒;不滥用强刺激的外涂药物;同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。

青岛新万增养老院专家温馨提示，老年瘙痒整的情况在生活中是比较常见的一种，病因有很多，一定要注意检查对症治疗为好，不要盲目的进行，日常注意饮食等方面，洗澡的次数不要过于频繁，不要刺激挠抓皮肤。