夏季褥疮高发，青岛养老院提醒你这样做

夏季褥疮是老年人常见的健康问题之一，它是由于长时间的压力、摩擦和潮湿导致皮肤损伤而引起的。在夏季，由于高温、湿度和多汗的环境，老年人更容易遭受褥疮的困扰。下面是一些青岛新万增养老院，关于老年人在夏季预防和管理褥疮的建议。

一、保持皮肤清洁干燥

老年人应经常清洁身体，尤其是褥疮易发部位，如背部、臀部和脚部。青岛新万增养老院专家建议使用温水和温和的清洁剂洗涤皮肤，然后轻轻拍干，避免擦拭过度。保持皮肤干燥，避免湿度过高的环境。

二、经常换洗床单和衣物

老年人在夏季容易出汗，床单和衣物会被汗水浸湿。定期更换床单、内衣和衣物，保持清洁和干燥的环境，以减少细菌和湿度对皮肤的刺激。

三、使用适合的床垫和坐垫

选择适合老年人的床垫和坐垫，以提供足够的支撑、减少压力和摩擦。青岛新万增养老院建议，床垫和坐垫应保持干燥，定期清洁和消毒，避免细菌滋生。

四、定期转换体位

长时间保持相同的体位会增加褥疮的风险。老年人应该经常转换体位，如侧卧、仰卧和坐立，并在移动时使用护理工具或寻求帮助，以减少对皮肤的压力和摩擦。

五、应用润肤霜和防护品

选择适合老年人肌肤的润肤霜和防护品，涂抹在易受褥疮侵袭的部位，如脚跟、骨嵴和趾缝等。这可以提供额外的保护和保湿，减少摩擦和皮肤损伤。

六、饮食健康

老年人应注意饮食平衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以促进皮肤的健康和修复。另外，保持足够的水分摄入，有助于维持皮肤的水分平衡。

七、定期体检和咨询医生

老年人应定期进行身体检查，特别是皮肤检查，以及向医生咨询褥疮的预防和管理措施。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。

青岛新万增养老院温馨提示，老年人在夏季预防和管理褥疮非常重要。通过保持皮肤清洁干燥、定期转换体位、使用适合的床垫和坐垫、涂抹润肤霜和防护品等措施，可以减少褥疮的风险和不适。同时，与医生保持沟通和定期体检也能够帮助老年人及时发现和处理任何皮肤问题。