老年人如何进行口腔护理？青岛养老院建议这样做

因为病情严重而无法自行清洁口腔或接受口腔手术、插鼻胃管等特殊情况的长辈或患者，需要专业的口腔健康评估及最有效的口腔照护方式，才能远离口腔疾病，降低感染及其他并发症发生。青岛新万增养老院认为老年人需要专业的口腔健康评估和有效的口腔照护方式，才能远离口腔疾病，降低感染及其他并发症发生。

一、调整照护的姿势

最好在洗手台进行，或是坐在椅子上或床上，尽量鼓励高龄者自己清洁口腔，若需要协助，照护者可尝试不同的姿势，以方便清洁牙齿为主。

二、清洁的范围

无论是全口无牙者、活动假牙者或拥有自然齿列的长辈，都需要清洁其牙齿、口腔黏膜、舌头及假牙。

三、清洁的工具

用漱口、刷牙、牙线、以棉花棒(或海绵棒)、纱布等清洁口腔以及移除牙菌斑等。

四、洁牙的方式

使用刷牙、牙线等工具，清除口腔。若无法漱口者，以口腔棉棒或海绵棒沾冷开水、茶叶水或不含酒精的漱口水重覆清洁。青岛新万增养老院指出若无法吐出污水者，可用吸球或空针软管吸出污水，直到清洁为止。

五、假牙照护

保养并装戴假牙、刷洗及浸泡假牙，并且每天至少让牙床休息六小时。

六、口腔机能训练

青岛新万增养老院建议多鼓励高龄长者进行咀嚼训练、进食与吞咽训练、发音练习、按摩口腔周围肌肉及黏膜、舌头运动、唾液腺按摩等，以维持或恢复口腔机能。同时也可以减少误吞或吸入性肺炎的发生。

七、进食后应立即清洁口腔，并确定无残留食物在口中

为避免食物逆流或打嗝哽呛，于餐后应维持坐姿至少15分钟。

八、定期口腔检查、洗牙

以维持良好的口腔卫生，有助于提高生活品质。

九、每天至少一次使用镜子及手电筒检查口腔状况

如有红、肿、溃疡或牙龈出血，应通知医护人员。

十、均衡营养及咨询

除了重视均衡饮食，多摄取蛋白质及维生素的食物，以防营养不良、体力不支，还要预防误吞、吸入性肺炎的发生。青岛新万增养老院提醒老人进食要细嚼慢咽，尽量少量多餐，避免精致的甜点与具刺激性的食物或食材。

十一、定期口腔检查、洗牙

以维持良好的口腔卫生，有助于提高生活品质。