青岛养老院：如何对卧床老人进行按摩护理

经常卧床的年长者自理能力差，不能自主运动，为了避免肌肉废用性萎缩、褥疮等症状出现，应给予肢体被动锻炼，比如进行按摩护理能有效帮助老年人刺激血液循环、减轻肌肉和关节疼痛、消除疲劳。接下来，青岛新万增养老院带你了解如何正确的给卧床老人进行按摩护理：

一、清洁、润滑皮肤

按摩前应该帮助年长者沐浴或清洁局部皮肤，并且使用合适的润滑剂。青岛新万增养老院建议按摩全身时可用婴儿油、橄榄油或精油；按摩手、腿、足部可以用婴儿油或润肤露；按摩脸部可以用质较滋润的润肤露。

二、四肢按摩

按摩前首先用湿润的毛巾热敷手、足部，能够软化皮肤，促进末梢血液循环。青岛新万增养老院指出给长者按摩手部的时候，要从年长者的指尖开始往肩部方向、脚趾开始往小腿揉搓，或四指并拢、拇指分开，双手抓揉年长者手、足部。

三、腹部按摩

青岛新万增养老院指出每日坚持推揉腹部，对于缓解长期卧床和年长者便秘有缓解的效果。按摩时年长者仰卧，照护者双掌搓热，放在年长者腹部轻轻压下，顺时针方向推揉。

四、背部、腰骶按摩

按摩背部、腰骶时要帮助年长者脱去上衣或将上衣反穿，露出腰背部，用舒服的姿势俯卧。若室内温度比较低可盖上一条按摩巾，或者穿着柔软的无扣上衣按摩。青岛新万增养老院指出，按摩时可以把双手放在年长者腰部脊柱的两侧，由下而上慢慢向颈底部推行至肩胛骨上方，然后向两肩推，再沿背的两侧推回至原处，重复几次，直到背部均匀地涂抹上润滑油并且感到发热为止。双掌覆盖在腰部，从脊椎两侧向外推，自腰部开始向上移动直至肩膀。最后从腰骶部开始，手掌交替反方向搓皮肤，沿脊椎向上至颈、肩部，然后再回到腰骶部，搓遍整个后背。双手应紧密相随，使手与身体的接触不会中断。

五、头部按摩

头皮上分布着许多经络和神经末梢，按摩头皮能够疏经活络、松弛神经，使年长者感觉舒适并且心情愉快。青岛新万增养老院提醒需要引起注意的是，按摩的部位应是头皮，而不是头发，让手指触及头皮，按摩时切勿用力过大以免抓破头皮。头皮如果有破裂或炎症时，不可以做头皮按摩，以避免病情加重。

青岛新万增养老院指出科学的卧床按摩护理会让老人身心愉悦，提高他们的生活质量并有一部分可以得到不同程度的康复。