青岛新万增养老院从介护视角教您如何帮老人“穿衣打扮”

老人上了年纪之后，外出的次数以及和外界的接触会逐渐减少，这就会导致老人慢慢懒于梳洗打扮。一开始老人可能只是觉得梳洗更衣有些麻烦，但是青岛新万增养老院提醒，很可能因为这个小念头，而逐渐形成“梳洗打扮太麻烦→偷懒不做→因为蓬头垢面不好意思见人→干脆不出门→不出门就没有打扮的必要→更加偷懒”这样一个恶性循环。

 

消极走向积极的重要意义

 

不再注重形象这个问题，绝对不能轻视，不要简单认为这仅仅是因为老人嫌麻烦图省事，上了岁数变懒散。老人注重形象，除了可以维持身体清洁之外，更重要的是在心理层面可以帮助老人变得更加积极向上。

 

由于自己的形象会被他人看到，或者是为了让他人看到自己而注重外在形象，这种积极的情绪会帮助老人在心理精神方面处于自立。作为普世价值之一，我们会认为外表整洁的人在社会中是自立的个体，因此一个像样的外表在社会活动中必不可少的基本条件，可以帮助人们维持与他人的关系，具有重大意义。

 

如果老人发现周围人感受到了自己的魅力，这件事会给老人带来极大的自信。“受到他人的注目”这个信息作为一个积极的正面的刺激，对身心产生良好影响。

 

如何帮老人选择服装

 

无论是出于管理好生活作息的目的，还是为了愉悦的外出，我们都需要帮助老人选择合适的服装。从自立支援的角度来说，我们最好避免越俎代庖，代替老人挑选衣服，而是记住以下几个要点，给老人提出建议，最终穿什么请老人自己来决定。

 

尊重老人自己的喜好，自己选择。自己决策是自立支援的出发点，同时也是自立支援的最终目标。尊重老人自己的喜好，尽量让老人自己挑选服装。不言而喻，一边给老人提建议一边和老人一起挑选衣服，这个事本身也令人愉悦。

 

激发出老人的爱美之心。无论年龄性别，谁穿上喜欢的衣服都会感觉开心。即便老人身体不便，开始需要他人的帮助，也不要让老人忘记爱美之心。

 

清早换下睡衣，外出更要穿得体。帮助老人管理生活作息，换衣服这项不可少。一点不夸张的说，要维持一个良好的作息，从早起脱睡衣，睡前换睡衣这个举动开始。如果从早到晚都穿着睡衣，就缺少了日与夜的切换，这样的做法不可取。

 

选择吸湿性好的内衣和睡衣。如果老人每天在床上的时间比较长，那么在选择内衣，睡衣时需要更重视衣料的吸湿功能和柔软性。

 

选择老人容易穿脱的衣服。尽量选择有一定伸缩性的衣料，扣子大易解型的服装，这样即使老人身体有麻痹或佝挛也相对容易自己完成穿脱。

 

介护方不是第一考虑因素。在选择服装时，虽然我们也需要顾及介护方是否方便介护，但首先需要考虑的还是老人的喜好以及老人的自立自主。拉链和尼龙搭扣虽然容易穿脱，但是影响外观，最好控制使用频率而不是不顾虑老人的感受怎么方便怎么做。

 

适合气候、环境、活动的服装

 

和年轻人相比，老人代谢减缓往往比较怕冷。我们可以为老人准备易于穿脱的外套，根据情况及时增减，帮助老人调节体温。有的老人平时比较喜欢穿裙子，也要注意及时更换成长裤以便应对具体活动。

 

青岛新万增养老院认为，当老人打扮得干净利索时，心情也会变得积极向上，愿意走出家门，和他人交流。如果老人和外界保持联系，不仅可以延长健康寿命，还可以预防老人患上认知症（俗称老年痴呆症）。

 

作为家人或介护人员，我们不要高高在上的指挥老人这样那样，最好自然诱导老人更衣，或是和老人一起搭配服装。在老人穿脱衣服时，尽可能少帮忙，让老人更多的感受到生活自理带来的喜悦心情。从现在开始，让我们一起留意老人的穿衣打扮，帮助老人保持良好的精神面貌吧！