预防独居老人群体的摔倒困境，青岛养老院推荐这“5招”

不久前，B站关于#你知道独居老人的生活有多难#爆了一个热搜话题，B站联合中国老龄协会联合发布的短片《看不见的老人》刷新了年轻人的认知，唤起了大众尘封已久的记忆。

 

今年年初的人口普查和“两会”都让我们看到了一个非常明显的信号，中国人口老年化的趋势加剧了。青岛新万增养老院了解到，截止到目前为止，我国60岁以上的老年人口数量达到了2.6亿，现代年轻人的生活方式也在悄然改变，不与父母同住成了现在的必然趋势。

 

青岛新万增养老院认为，该视频讲的就是现如今老人的困境，通过把年轻人和老年人在面对类似的情况时做对比，引导人们的目光放到老年群体上。例如，在2020年，安徽一位独居老人在家摔倒，在手边能够帮助他的只有一个水盆。4天的时间，老人经历的不仅仅是饥饿、疼痛，更是被遗忘的孤独侵袭。与此同时，独居老人的身体迟缓、跟不上社会节奏、生活的各种生活困难，也让整个群体以特殊的方式走进了大众的视野。

 

近几年，全国各地不断涌现的独居老人出现事故的事件频频发生，相信很多人都跟家小宝一样看到过甚至经历过，结果触目惊心，让人深思。

 

青岛新万增养老院，一直深耕于老年事业，旨在让老人群体老有所依，老有所乐，老有所养。针对视频中其中一个最常见的老年群体困境，青岛新万增养老院和大家聊聊在日常生活中当独居老人、空巢老人在家时，摔倒没人扶怎么办呢？

 

防滑处理

 

老人的腿脚已经不如从前灵活，地面稍微低落一点水渍都能让他们摔倒，所以整个房子的防滑处理一定要做到位，重点区域是厨房和卫生间。

 

安装扶手

 

独居老人最害怕的可能是突然地动作迟缓，旁边没有人可以搭把手帮忙，所以在家里各种可能出现行动迟缓的位置都需要增加一个扶手，辅助老人完成进一步动作。

 

走廊安装灯

 

所有的装修都不会在整个行走路径上安装灯的开关，所以永远无法判断老人家走到哪个位置的时候需要灯光的照亮，这个时候在日常动线上安装感应灯对老人而言是最友好的。

 

老人家晚上行动时，不需要着急忙慌的去找开关或者千辛万苦的去摸索开关，按照自己的节凑行走就能迎来光明。同时，避免出现断电或者供需停电的特殊情况，照顾到老人家的特殊性，也要同步安装一个应急灯，让老人安心等待送电。

 

防滑地毯

 

面对家中的饮水区、餐厅和沙发旁这样进食或者喝水的特殊地点，具有高强度吸附力的地毯对老人家是特别有帮助的，水渍、油渍、水果汁、果壳和其他一切能够导致老人摔倒的因素，都被地毯吸附了，老人家可以平稳的起立坐下。

 

安装紧急呼叫器

 

除了老人自身的问题引发的危险外，家庭生活中操作遗漏可能造成的危险是可以做到人为防控的，例如在厨房安装烟雾报警器、煤气报警器、水表报警器以及床头的安全呼叫铃等等。

 

同时，子女可以给老人配合运动手环等健康检测设备，数据提醒关联到自己的手机，定期检测老人的睡眠、活动轨迹、心率等指标，远程只是距离，心却紧贴在一起。以科技的方式，为老人的独居生活保驾护航。

 

其实，对于独居老人最好的治愈是同龄人的陪伴，拥有完善医疗技术、深度人文关怀、形式多种多样的集体养老生活，才能从根本上解决独居老人的生活、健康、陪伴等一系列的问题，这样的“人类高质量养老”模式已经悄然的进入大众视野。不要以传统的老观念去看待老年人的养老选择，我们能做的就是在时代时刻变化的今天，用心的选择一个对老人最好的方式来尽孝。

 

青岛新万增养老院温馨提醒，不要让老年人成为不被看见的一个群体，年轻人终将也会老去，关爱现在的他们，就是关爱未来的我们。