秋天的第一碗养生粥，您喝了吗？来青岛新万增养老院品尝清肺润燥粥

立秋是我国传统二十四节气中的第13个节气，预示着秋天的开始。随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，为提高老人免疫力，青岛新万增养老院（原新泰康养老院）精心为长者准备了清肺润燥汤，既可以补益脾胃，又能化痰止咳。

一大早，新万增养老院（原新泰康养老院）的工作人员就来到食堂，开始忙碌起来，为老人们制作秋天的第一碗养生粥。

历时2个小时，承载着新万增养老院（原新泰康养老院）祝福的清肺润燥粥端上了老人们的餐桌。香甜软糯的养生粥立马受到了老人们的一致好评，张大爷一边喝着一边笑着说：“新泰康的养生粥非常好喝，而且还很健康”。

新万增养老院（原新泰康养老院）是一家医养结合的养老院，入住的大部分是不能自理的老人。对于自己无法用餐的老人，护理员将清肺润燥粥喂到老人嘴里。有一部分插胃管需要鼻饲的老人，护理员将养生粥用料理机打碎，通过针管给老人用餐，让插胃管的老人同时享受到美味，并补充营养，增强身体抵抗力。

一直以来，青岛新万增养老院（原新泰康养老院）就非常注重中医特色服务，根据老人身体、节气特点，不定期的为老人提供中药药膳，通过健康饮食来改善长者的身体状况。

今后，本院将继续根据长者的营养需要和各种疾病的治疗需求，提供个性化服务，将现代营养知识与传统中医食疗药膳相结合，用实际行动为老人送去爱心、送去温暖、送去健康！

青岛新万增养老院（原新泰康养老院）立秋饮食温馨小提示

不要单一地食用老姜、生葱、生蒜等辛辣香燥之品以及熏烤、肥腻之食；可以多吃蜂蜜、芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又养肺润肠；萝卜、鸭肉、糯米粥、百合是很好的润肺养阴食品；此时最佳的水果是梨、苹果及葡萄等，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜吃梨；瓜类水果多属阴寒性质，多吃会伤脾胃，所以此时应少吃。总体来说，此时老年朋友们的饮食应多样性，特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物，进食应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能生津润燥。