青岛养老院帮你分析诱发阿尔茨海默病的原因

阿尔茨海默症患者，也就是俗称的老年痴呆症。在我国，67%的患者在确诊时已经恶化至中重度病情，错过了最佳治疗阶段。因此，今天新万增养老院（原新泰康养老院）就和大家一起来了解一下阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，但以下5大因素，会在无形之中增加病变风险：

年龄。研究证明，与阿尔兹海默病密切相关的tau蛋白，在衰老的大脑中更容易传播。且阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，随着年龄增加，阿尔茨海默病的患病率也逐年增加，目前85岁以上老人发病几率高达20%。

心脑血管疾病。高血压、高胆固醇等心脑血管疾病易使血管受损、功能衰退，从而影响血管屏障功能、周围神经系统，导致患者感知内外环境变化能力减弱，引起阿尔茨海默病。另外，大脑神经元细胞膜中所含的胆固醇是β淀粉状蛋白积聚的催化剂，可以让其积聚速度快20倍，更易形成脑内淀粉样蛋白斑块沉积，这大大增加了高胆固醇患者罹患阿尔茨海默病的风险。

不良生活方式。吸烟、睡眠不足、长期饮酒、缺乏锻炼等不良生活习惯也会增加阿尔茨海默病的患病风险。

睡眠不足会导致血液中Tau蛋白水平增加17%；且睡眠质量差，相当于大脑还在不停的工作，不断产生垃圾损害大脑健康。

长年吸烟可引起脑动脉硬化、供血不足，导致神经细胞发生病变，使脑组织呈现不同程度的萎缩，增加老年痴呆风险。

肥胖。肥胖是老年痴呆及相关疾病的危险因素之一。肥胖群体，更易发生炎症、氧化应激、胰岛素抵抗等情况，可损伤脑细胞，增加痴呆的发生风险。研究表明，与20~49岁体重正常的女士相比，超重者老年痴呆风险增加82%，肥胖者老年痴呆风险增加145%；而20~49岁的男士肥胖，70岁后老年痴呆风险增加147%；50~69岁才肥胖，老年痴呆风险增加100%。 教育水平和社交能力。大脑如同肌肉，用进废退，当我们学习和接触新的东西时，可以促进大脑新联络的建立，有效防止大脑退化。而低教育水平和缺乏社交的人，大脑相对更容易提早老化，引发痴呆。

目前阿尔茨海默病仍是世界性难题，但经过大数据样本的调查，青岛新万增养老院（原新泰康养老院）发现了通过某些干预措施可以降低患病风险，如保持良好的睡眠、保持健康体重、积极用脑， 积极用脑，保持良好心态、补充营养液。