青岛养老院介绍牙齿美白小妙招

    古人云：明眸皓齿，可见一口洁白整齐的牙齿对一个人的形象是多么的重要。然而现实生活中牙齿发黄、没有光泽，怎样才能改变这样现象呢，就让青岛养老院来给您介绍介绍吧！

    饭后嚼木糖醇，健齿又美白

    超市里随处可见木糖醇口香糖。为什么木糖醇深受众人喜爱？这与它强大的清洁能力有很大关系。天然甜味剂的特性能够帮助预防龋齿，同时又在咀嚼过程中帮助平衡口内酸碱度。

    口含食醋

    家里的食醋就可以，最好是白醋。含一口白醋在口中，保持两分钟左右，然后吐掉，用牙刷刷牙，见效非常快！也可用于应急，还能除口气，一举多得！

    柠檬汁美白对牙齿同样适用

    柠檬富含维生素c，抗氧化性强。每次刷牙前配合柠檬汁（纱布蘸取擦拭牙齿），坚持一段时间，也能够得到良好的效果！

    橘皮刷牙效果棒棒哒

    晒干的桔子皮磨成粉，混合平时用的牙膏进行牙齿清洁，无需费力，同样有很好的美白效果！

    常吃青苹果

    青苹果内含糖量较低，同时又富含丰富的纤维素，能够帮助牙齿去除食物残渣及污垢，保持牙齿亮白。