青岛养老院介绍晚睡容易得那些疾病

    现在很多朋友都有熬夜的习惯，到了晚上总是精力充肺。但是你可知道这是最伤害身体的一种做法，今天青岛养老院就来总结一些熬夜会导致那些疾病。

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    脾气暴躁

    现在社会上越来越多的年轻人变得脾气暴躁，新闻上总能报到出一些一言不合就打架的文章。这些人都是脾气暴躁的集中体现，青岛养老院介绍如果你经常晚睡，那么脾气暴躁会被放大很多倍。

    反应迟缓

    这个很多人应该都有经历过，记得刚上大学时跟同宿舍好友去网吧通宵，早上出了网吧门，感觉脑袋空空，一天都是在浑浑噩噩当中，有时候别人喊你两边你还反应不过来。因为是一晚上没睡，反应比较极端，可是就是平常的晚睡也会带来反应迟缓的毛病的，不信你就连续晚睡几天试一下。

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    易得糖尿病、心脏病

    科学检测表明睡眠不足的人血压要高于常人，患心脏病的几率就会比较高。经常晚睡也容易影响体内的新陈代谢，增加到糖尿病的可能。

    头痛

    很多人莫名头痛，去医院检查也查不出来具体的原因，但是有一件事情是肯定的，经常晚睡的人比一般人头痛的比率要高很多。

    爱忘事

    青岛养老院认为睡眠不足就容易出现脑袋空白，有些东西话到嘴边却想不起来要说什么，而且你要是经常晚睡，到老的时候容易得老年痴呆。