城阳养老院介绍菠萝的养生妙用

    菠萝是目前当季的水果，喜欢吃菠萝的朋友有很多，它除了口感酸甜外，还富含更多的营养物质。今天城阳就来与大家分享一些菠萝的养生妙用。

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    盘点菠萝五大秘密功效

    1、利尿

    菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

    2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

    菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

    3、增进食欲

    春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

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    4、促进消化

    菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

    5、预防便秘

    夏季吃菠萝禁忌有哪些注意事项

    城阳养老院认为菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。

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