青岛养老院介绍告别烦躁心情可以选择这种饮品

    青岛养老院认为人难免有心情烦躁的时候，特别是在春天，今天小编来给大家分享几种饮品可以让大家告别烦躁的心情，令人神清气爽。

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    1、蜂蜜香茅茶

    制法：将新鲜柠檬香茅草，薄荷叶洗干净，放进茶壶，冲入热水，焖泡几分钟后放到微凉，调入蜂蜜就可以饮用。

    功效：柠檬香茅草有和胃通气，醒脑的作用。薄荷能祛邪毒，解困乏，疏肝解郁，令人口臭清新。蜂蜜可清热补中，除烦解毒，润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏，改善心情之作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。

    2、樱桃甜汤

    制法：樱桃洗干净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继续煮5分钟就可以。

    功效：樱桃益气养颜，祛风化湿，含铁量居于水果首位；维生素A含量比葡萄，苹果，橘子多四至五倍。樱桃中有种叫做花青素的物质，可以制造快乐。美国密芝根大学的人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物皆有效。本品适于肺气亏虚，肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。

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    3、双花玫瑰开郁茶

    制作：重瓣红玫瑰、菊花、陈皮、山楂、枸杞子、冰糖，将所有材料放入杯中，用200毫升开水冲泡，加盖焖15分钟即可。

    功效：陈皮，健脾理气；山楂，行气活血；菊花，清肝热；玫瑰花，疏肝理气；枸杞，养肝血、滋肾阴。平时喝能疏肝理气、健脾化痰、行气活血。青岛养老院认为平时心情不好的时候喝，会让气血顺畅些，心情好一点。

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