青岛养老院介绍几个预防老年痴呆的穴位

    人到了老人很多人容易患上老年痴呆症，老人们也很怕患上这种疾病。其实青岛养老院认为这种疾病是可以预防的，今天给大家介绍几个穴位，长期按摩可以有效的防止老年痴呆症的发生哦。

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    四白穴

    四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，青岛养老院认为刺激该穴对颅内供血作用最好。

    印堂穴

    印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

    风池穴、翳风二穴

    风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

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    委中穴

    委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。青岛养老院介绍其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

    以上几个穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分钟左右，可交替使用，每次任取一组。青岛养老院提醒长期坚持，能有效预防老年痴呆。到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，大家不妨一试。