养老专家介绍夏季养生汤：甘麦大枣汤

    夏季气温偏高，人体新陈代谢加快，青岛养老院认为在夏季要格外注重养心。查阅中医经典您会发现一款特别适合夏天服用的药膳甘麦大枣汤，甘润平补，养心调肝、和中安神。下面随青岛养老院一同看下甘麦大枣汤的制作方法吧。

    本方出自《金匮要略》，由甘草（9克）、小麦（15克）、大枣（10枚）三味药组成，均为药食同源的佳品，性质极为平和，是医圣张仲景专为治疗妇人“脏躁”所创立，症见精神恍惚、常悲伤欲哭、心烦失眠、舌淡红苔少、脉细微数等。青岛养老院认为该病多由忧思过度、心阴受损、肝气失和所致，故后世医家常将本方应用于焦虑症、抑郁症、神经官能症等精神类疾病。

    青岛养老院

    烦热多汗

    初夏时节早晚温差大，午后气温较高，容易出现手足心和心口烦热、汗出过多等症，青岛养老院建议可用本方配伍北沙参、麦冬、百合、玉竹各10克，炒酸枣仁6克，加水500毫升，煎煮至250毫升左右，每日分两次服下，清心润肺、益气生津敛汗。

    疲劳综合征

    心阳不足容易疲乏体倦。“麦属火，心之谷也”，青岛养老院认为小麦能提高机体免疫力，具有抗疲劳和镇静作用，配伍党参、白术、山药各10克，龙眼肉5克，能够补气益阴、养血安神、缓解疲劳。