青岛养老院认为心脑血管疾病成老人健康第一杀手

    目前我国心脑血管病人已达2.9亿，且仍处于上升趋势，较往年年增长50%。 心脑血管病每年有两次高峰期，一次为10—1月，一次为3—4月。现在到了秋季，正是第一个心脑血管病高峰期开始到来的时候，秋季气候多变，温度骤变容易造成心脑血管突然收缩，血压控制不好，诱发或加重心脑血管疾病。所以，大家一定要做好心脑血管疾病的预防。

    青岛养老院认为心脑血管疾病成老人健康第一杀手

    此病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人的常见病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、并发症多，即“四高一多”的特点。随着年龄的增长，人体内血液流速减缓，更易诱发高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等，造成心脏、大脑及全身组织发生缺血或出血。

    5个信号说明你的血液“粘如浆糊”

    其实很多症状是在说明你的血液循环已经不畅通了，不要轻易忽视，等待血管堵了后悔就晚了。

    晚上清醒、起床头晕

    血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好。

    下蹲困难、胸闷气短

    血液粘稠的人大多超重，这些人蹲下来很费劲，即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。

    这是因为人在下蹲时，血液回流心脏的比较少，如果血液粘稠，肺、脑等脏器还会缺血，引起呼吸困难。

    午饭后困倦

    健康人午餐后都会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。

    血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采，这是因为血液太过粘稠，引起大脑供血不足。

    阵发性视力模糊

    有些中老年人平时视力不差，但会偶尔出现视力模糊的情况，这可能跟血粘度有关。

    血液粘度过高，血液不能充分营养视神经，视网膜和视神经会短暂出现缺血，引起视物模糊。

    不明原因的耳聋耳鸣

    如果出现不明原因的耳鸣、耳聋等症状，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。因为我们的内耳感受器对缺血缺氧很不耐受，对缺血缺氧比心肌更为敏感，一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应，很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。

    如何做到血管年轻

    血液黏稠会引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成器官缺血缺氧，从而可导致冠心病等心血管疾病病情的加重。