青岛养老院解读老年人中风的前兆和预防

    人体所有的疾病都有前期症状，及时发现前兆可以更好的治疗，青岛养老院经过多年的临床发现，总结了老年人中风的前期症状和预防措施。

    青岛养老院总结了8个老年人中风的前期症状：（1）反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作。（2）老年人出现肢体麻木的异常感觉，伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。（3）突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。（4）中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。（5）中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。（6）如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。（7）单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状。（8）由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

    青岛养老院

    针对中风，青岛养老院给出了4个预防措施：（1）有效的控制血压，并长期观察血压情况，以便及时处理，高血压是发生中风最为明显的因素，也是预防中风的一个中心环节。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。（2）多吃蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中富含钾、镁、叶酸等营养物质，可以降低胆固醇，减低血流凝集，可以有效的防止脑中风。（3）要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。时刻保持一个愉快的心情，可以听听音乐，打打太极拳等，丰富平日的生活。（4）远离烟酒，有一个良好的生活习惯。