青岛养老院提醒元旦出游急救妙招

    元旦的脚步越来越近，相信不少朋友都为这小长假做好了外出旅游的准备。青岛养老院的专家说，跨年的重要时刻，很多人愿意和家人出游庆祝。与此同时，青岛养老院的专家也提醒大家元旦出游要分外注意安全。

    下面青岛养老院分享5个元旦出游的急救妙招，安全度过元旦小长假。

    1.食物中毒

    一旦怀疑自己食物中毒，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已经开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，即便年轻体力好，也一定要终止旅游，及时就医，否则可能导致晕厥。

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    扭伤

    2.不慎扭伤后，应尽快坐下来休息。如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处2-3次，每次大约10-15分钟，以消肿止痛，如没有冰块，也可用冷水冲洗。扭伤其实是内出血，在经过紧急处理后，最好进行加压包扎，做法是用干净的绷带、毛巾压在患处，然后抬高患肢，比如平躺时，给脚下垫个高枕头等，以消除肿胀。

    3.过敏

    过敏体质的人外出前，一定要带好药物。皮质类激素治过敏见效快，但很多人担心其副作用大，其实大可不必。专家解释，紧急时用一次不会带来什么危害。皮质类激素应在三天之内马上停用，突发哮喘时，无医生指导下，自己最多用两次。出现过敏症状时，口服自己的常用药就可以了。过敏厉害，如哮喘发作导致呼吸困难，应及时就医。

    4.擦伤

    小伤口先用水冲净，如有酒精，可以涂抹伤口，然后用力摁住受伤部位上方的血管，几分钟便可止血，再贴上创可贴。

    5.虫咬、蜂蜇

    如果不慎被蚊虫或蜜蜂叮咬，可以涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质一中和便能解毒，但马蜂是例外，如果被马蜂蜇了，要涂抹专门针对蚊虫叮咬的药膏（药店能买到），涂氨水反而会加重。

    青岛养老院温馨提示，元旦出游要注意带齐急救物品。急救元旦出行前带够装备一瓶清水，除了解渴，还可冲洗伤口；带一个毛巾或围巾，可以擦拭伤口，防止出血；慢性病患者带上常用药，老人还可备盒速效救心丸。