青岛养老院判断老人健康的指标

    老年人的健康有哪些判断标准？青岛养老院的专家说老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。

    每次入住养老院时，青岛养老院的专家都要对老人的身体状态做一次全面的健康评估，来判定老人的身体状况。青岛养老院是如何评估老年人的身体状况的呢？下面我们就从青岛养老院的评估过程中看一些门道。

    1.声息和

    说话声音洪亮，心气平和，呼吸平稳，每分钟呼吸16-20次，说明肺脏功能正常，抵抗力强。

    青岛养老院

    2.牙齿坚

    中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，牙齿口腔健康，说明肾的功能就好。

    3.眼有神

    眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。

    4.形匀称

    能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础。调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

    5.脉形小

    心跳次数保持在正常范围（60-80/分），表现脉搏适中、血压不高、血管弹性好、心律整齐，说明动脉无明显粥样硬化及心脑血管疾病。

    老年朋友们不妨对照以上青岛养老院的的指标，看看自己是否已经达到了健康的标准，如果没有的话，就要继续努力了，注意日常生活中的一些养生保健工作，向着健康的目标努力迈进吧。