青岛养老院提醒，老年人长期卧床警惕褥疮

褥疮是长时间压迫皮肤而引起的慢性伤害，主要发生在长期卧床、行动不便或缺乏活动的老年人身上。褥疮的严重程度有轻微红肿到严重溃烂不等，可能导致感染、疼痛和严重的并发症。因此，青岛新万增养老院指出，对于长期卧床的老年人来说，预防和及时护理褥疮至关重要。

首先，定期翻身对于预防褥疮非常重要。青岛新万增养老院专家指出，长期卧床的老年人应该每隔2小时左右翻身一次，以减少对同一部位的持续压迫。可以通过使用翻身辅助器具或寻求他人的帮助来完成翻身动作。

其次，保持皮肤干燥和清洁也是预防褥疮的重要措施。青岛新万增养老院指出，要经常检查老人的皮肤，保持皮肤干燥，避免湿润环境的形成。洗澡时使用温水，避免使用过热的水，使用温和的洗涤剂清洁皮肤，并轻柔地擦干皮肤。

对于老年朋友来说，选择适合的床垫和床单也是预防褥疮的关键。长期卧床的老年人，可以选择减压床垫或气囊床垫，这些床垫能够减轻对皮肤的压力。此外，床单要保持平整、干净，避免有褶皱或摩擦，以减少对皮肤的刺激和损伤。

青岛新万增养老院指出，均匀分散压力也是预防褥疮的重要方式之一。长期卧床的老年人可以使用特殊的支撑垫或枕头来帮助均匀分散压力，减轻对特定部位的压迫。同时，良好的饮食和充足的营养摄入有助于维持皮肤的健康，提高抵抗力。老年人应该保证摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，可以咨询医生或营养师的建议。

最后，定期检查老年人的身体也是非常重要的。青岛新万增养老院指出，定期检查老人的皮肤，特别是容易发生褥疮的部位，早发现早治疗。如果发现老人出现红肿、疼痛或溃疡等褥疮征兆，请及时就医并寻求医生的建议和治疗。