如何翻身防褥疮，青岛养老院告诉你这样做

失能老人行动受限，长时间卧床，局部组织长期受压导致血液循环受阻，加上皮肤变薄、营养吸收能力下降等，很容易导致褥疮的发生。青岛新万增养老院指出，经常定时为老人翻身，有利于改善血液循环，减少褥疮发生机率。以下是几个翻身防褥疮的方法：

1. 将老人呈平卧位，将老人近侧手臂放于近侧枕边，把远侧手臂置于胸前，同时将远侧下肢搭于近侧下肢之上，一手扶住老人的肩胛部和髋部向近侧翻转，使老人呈侧卧位，同时用三角垫或软枕垫于老人背部以支撑。

2.可以在老人胸前放置软枕，两手臂搭于软枕之上，同时在两腿之间垫上软枕或小棉被，避免两腿之间长期摩擦，破损皮肤。

3.青岛新万增养老院专家指出，可以掀开老人衣物，查看背部、臀部皮肤，用温热毛巾擦拭背部皮肤，并给予背部皮肤按摩与放松。  

4. 整理老人衣服，盖好棉被，放上床挡，翻身时应将老人一侧抬起，避免拖、拉、推等动作，以免损伤皮肤。

5.注意保持皮肤清洁、干燥、完整，预防压疮的方法多种多样，青岛新万增养老院温馨提示，可以用温水擦浴每天1~2次，擦洗时不可用刺激性强的清洁剂，不可用力擦拭，以防损伤皮肤。

6.卧床患者的床褥要透气，软硬适中、吸水性好，可用气垫床(卵窝形为佳)、高密度海绵床垫，床单应为纯棉，另外在床单上可铺一条纯棉浴巾，便于更换。

除了翻身防褥以外，加强患者营养，补充足够的蛋白质、维生素也可以有效的预防压疮。青岛新万增养老院建议老年朋友要保持健康体重，避免肥胖增加压疮发生的风险。