嗜睡、头昏、心悸……青岛养老院推荐喝点春日养生茶

春天易困倦、嗜睡、头脑昏沉。现在，青岛新万增养老院为您推荐几款“养生茶”.

疏肝茶：素馨花2克，佛手2克，葛花5克，枳椇子5克，决明子5克，冰糖适量。加适量开水焗泡20分钟左右。功效：疏肝行气，解酒利尿。适应症：急躁、焦虑、烦渴、脘胁胀痛、酒食积滞等。

养心茶：三七2克，五指毛桃6克，红景天6克，肉桂1克，炙甘草3克。加适量的开水焗泡20分钟左右。功效：温阳益气活血。适应症：心悸、胸闷、气短，神疲乏力等。

养脾茶：焦山楂6克，焦麦芽6克，白术5克，陈皮2克，连翘2克。加适量开水焗泡20分钟左右，或煮水代茶饮。功效：消食化滞，健脾和胃。适应症：胃胀、胃痛、呕吐、泄泻、肉食积滞等。

益肺茶：准备五味子3克，玉竹6克，陈皮2克，杏仁3克，桑白皮3克。加适量的开水焗泡15分钟左右，或煮水代茶饮；不喜酸者可加冰糖适量调服。功效：润肺化痰，敛肺止咳。

适应症：干咳无痰，或痰少色白，气促气逆等。