青岛新万增养老院老年大学开展健脑手指操活动

俗话说，要想人不老，就得多健脑。为培养爱老、尊老、敬老、助老的良好社会风气，提高长者身体的灵活度，让长者感受到新万增这个大家庭的温暖。近日，青岛新万增养老院老年大学组织院内部分长者开展了健脑手指操活动。

土豆土豆土豆块，土豆土豆土豆片，土豆土豆土豆丝……伴随着“魔性”的音乐，长者们齐聚在一楼大厅。在工作人员的示范和引导下，长者们边学边做，开心地练习手指操。有个别长者不会的，工作人员就耐心地手把手教，慢慢地长者们越来越熟练，拍的也更加起劲，一边喊节拍一边舞动着，脸上洋溢着快乐的笑容。

周大爷在音乐的伴随下，照着工作人员的样子一丝不苟，有板有眼地拍着手。张奶奶笑着说：“手指操易学易做，随时随地都可做，既方便又简单，学会之后每天做一做，锻炼身体！

通过学习手指操活动，不仅增强了长者们的记忆力，缓解了指关节的疲劳，达到了强身健体的效果，还丰富了长者们的晚年生活，促进了老人群体间的沟通交流。下一步，青岛新万增养老院老年大学将根据长者的自理情况和需求，不断完善课程内容，寓教于乐，丰富长者们的精神文化生活，打造健康、快乐的幸福家园，让长者们老有所依、老有所养的同时，也能够老有所乐、老有所学、老有所乐。