青岛养老院介绍，老人坠床的预防经验

老年人容易发生跌倒、噎食的事件，除此之外坠床也是一件很可怕的事情，致残率、死亡率都很高。一旦发生对其身体健康、生活质量都会带来不好的影响甚至威胁生命。青岛新万增养老院指出，预防老人坠床一定要掌握合适的方法。

一、坠床的危害

一般情况，坠床会造成软组织损伤等，给家人带来照顾负担。若是独居老人坠床，呼救不及时，没人前来帮忙会造成严重损伤、骨折甚至死亡。因此青岛新万增养老院认为照顾行动不便的老人、病患时一定要确保安全，避免发生坠床意外。

二、为什么会坠床

1. 生理因素

身体机能下降，小脑和前庭系统功能减退，出现重心改变，反应时间变长，平衡能力也减退。

2. 病理因素

心律失常、躁动不安、神志不清、肢体功能障碍等......

3. 环境因素

未选择合适的床、物品摆放不合理、空间照明昏暗等。

4. 药物因素

服用了安眠药、抗压药、降糖药、血管活性药、利尿剂等会有药物作用。

5. 心理因素

自尊心强，不愿寻求帮助就自行上下床也会导致坠床的发生。

三、预防老人坠床

1. 对于身体瘫痪、意识模糊、易躁动或翻身幅度过大的老人，青岛新万增养老院专家建议应在床周围加设床栏来防止坠床，尤其是偏瘫患者，一定要设置床栏，并安排专人看护。

2. 对于易躁动者，护理人员应向患者或家属说明安全的重要性，并经过其同意使用保护带，注意保护带松紧适宜，避免对身体造成损伤。

3. 青岛新万增养老院专家认为给老人使用的床垫其软硬度应适中，避免床垫过软造成翻身不便，容易发生坠床的危险。

4. 正确使用设备，住院的病患正确使用信号灯，有任何需求，在不明确自己是否能做到时，寻求帮助。

5. 老人需小心改变体位，遵循“平躺30秒，坐起30秒，站30秒”后再行走，避免突然改变体位。青岛新万增养老院指出老人夜间下床时会有头晕、四肢无力，步态不稳的情况，一定要缓缓行动，必要时需他人帮忙。

6. 生活用品应放置在触手可及的地方，穿着合适，衣服大小松紧适当，病情许可时，抬高床头，使患者适当坐起休憩。

7. 青岛新万增养老院专家建议老人应多吃钙丰富、低盐、适量蛋白质、丰富维生素C的食物，每天进行自己力所能及的活动。多晒太阳，补充维生素D。