青岛养老院如何疏导老年人的抑郁情绪

老年人生理功能会开始衰退，心理功能也出现不同程度的下滑，出现大量负面情绪，其中抑郁、焦虑最为常见。那么，老年人抑郁情绪该如何疏导呢？青岛新万增养老院带你一起来了解一下。

１、引导老年人自己进行心理调适

老年人进行心理调适主要是从社会角色的定位上，给自己找到恰当的位置，无论过去从事什么工作，担当什么样的领导职务，都要使角色转变到实际情况上来。

这是老年人心理保健的第一步，如果角色定位不能转变，感到自己仍然在原来的岗位上，但却没有人像过去自己在位时的热情和关照，经常感到“人走茶凉”，这样会产生较大的失落感，给心理调适带来困难。

２、多一些人际交往

老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。

现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。

３、培养和谐的居住气氛

尽可能为老年人建立一个温馨和谐的居住气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用。