青岛新万增养老院组织开展老年手指操活动

俗话说，十指连心，每根手指对应着身体的不同部分，并起到调节和梳理的作用，因此手指操广泛运用到幼儿智力开发和老年身体保健中去。从中医的观点来看，手上集中了很多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，适当地刺激这些经络穴位，有助于预防老年痴呆，消除疲劳、促进血液循环、疏通相关经络，缓解紧张情绪及延缓衰老的作用。

9月2日上午，养老院部分长者在护理人员的带领下齐聚3楼活动大厅，开展老年手指操活动。

活动中，护理人员耐心的讲解手指操的步骤，长者们也都积极参与，认真学习手指操的每一个动作。有的长者记性较差，刚教完这个步骤，过会就忘了，护理人员耐心的一对一指导，纠正规范动作。经过一个多小时的精心辅导，爷爷奶奶们全部都学会了今天教的手指操。

张奶奶说：“手指操非常好玩，随时随地都可以做，既简单又方便。我们学着做一做，还可以锻炼身体。你们之前教的，我每天都在做呢。”

通过开展手指操活动，既丰富了长者的文化生活，又有利于长者的身体健康，同时也促进了长者们之间的沟通交流，融洽了彼此之间的关系。整个活动大厅中洋溢着欢乐祥和的气氛，长者们的脸上也洋溢着灿烂的笑容。

在青岛新万增养老院（原青岛新泰康养老院），手指操只是其中一种帮助长者康复的方式，作为一家五星级的医养结合型养老院，新万增有一系列适合长者康复的乐趣活动，在日常生活中就能将长者们身体与脑力活动相结合，将娱乐活动与康复训练融合在一起，让长者们在闲暇的玩乐中就能慢慢完成康复训练。