拔罐治病讲究多，青岛养老院认为这些“小毛病”适合拔罐

夏秋交替之际，天气渐凉，但仍会闷热。这个季节，一些“小毛病”，青岛新万增养老院（原新泰康养老院）推荐可试试拔罐。

1.落枕。立秋过后，早晚温差较大，不少人一觉醒来发现脖子痛得厉害，不能转动。对于风寒阻络证型的落枕，青岛新万增养老院（原新泰康养老院）认为使用火罐疗法可有效缓解疼痛。

2.肌肉痉挛。吹空调时，颈肩部肌肉暴露在外，极易受到风寒的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生疼痛不适。青岛新万增养老院（原新泰康养老院）认为，寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法。

3.心情不畅。上了年纪容易有心事，心情不好时，可以试试在后背拔火罐，对背部督脉、足太阳经脉进行刺激。这两条经脉均统管着人的阳气，且上通于脑，在此两经处治疗，能发挥“阳气者，精则养神”的作用。

安全拔罐注意这些细节

如果你想拔罐，青岛新万增养老院（原新泰康养老院）提醒，必须要先了解清楚这些细节。

有心脏病、血液病、皮肤损伤、精神病、肺结核、传染病、骨折等疾病的人，均应禁用或慎用拔罐疗法。饱腹、空腹都不宜拔罐；拔罐当天要早起先排便；同一部位不能天天拔；拔罐斑痕未消退前不可再拔罐。

很多人往往哪儿痛拔哪儿，其实这是一种误解。在疼痛部位拔罐适用于大多数疼痛类疾病，但它们有一个共同特点，即 “在肌肉肥厚的部位操作”。对于局部肌肉浅薄的部位，如头面部等，一般用闪罐手法。

拔罐治病一定要控制好时间，留罐时间一般5—10分钟为宜，夏天时间要更短一些，身体不好的老人、小孩和瘦人，拔的时间更要减半，以防止皮肤的灼伤破损。

青岛新万增养老院（原新泰康养老院）提醒，由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，以免汗液影响火罐在皮肤表面的吸附。拔罐后，不要吹风扇吹空调，避免受风，也不要洗澡，因为此时皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎，可以用干毛巾将汗擦去。