青岛养老院介绍胃痛有哪些生活禁忌

    胃痛是最为常见的疾病，主要分为慢性胃炎和消化性溃疡，由于这种疾病是一个慢性发展的易复发的疾病，因此胃痛患者对于饮食要有一定的限制，接下来青岛养老院就来告诉你胃痛患者有哪些生活禁忌。

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    长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

    要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少吃甜食，油腻及各种刺激性食物，酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

    注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

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    饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。青岛养老院建议平时多吃小米粥跟发酵型酸奶，也可以有助胃粘膜的修复哦！