耳鸣的危害99%的不知道，青岛养老院来解答

    在中老年圈中很多人都有耳鸣现象，但是绝大多数人没有引起重视，往往真正引起身体上的危害了才后悔莫及。那么耳鸣是什么原因引起的？缓解耳鸣的办法有那些呢？今天青岛养老院就来一一为大家解答。

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    耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。那么引起耳鸣的原因有哪些呢？

    1、压力。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

    2、内分泌失调。更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

    3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

    4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

    5、各种疾病。主要是耳部疾病，如外耳疾病；血管性疾病也会发生耳鸣；其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。

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    另外，青岛养老院总结了一些缓解耳鸣症状的办法：

    听会穴，在耳屏前下方，张嘴时凹窝处，用食指按摩数十下，再轻轻往下拉数十下。

    翳风穴，在耳垂后的骨缝。稍微开口，用食指在翳风穴处轻轻按压数十下，然后在该穴位上方凹陷处至下颌角，轻轻往下来回拉数十下。

    击天鼓50次。搓热双掌，用掌心掩耳，十指按在后头部，分别将左右食指叠在中指上，敲击枕骨下方，可听到类似击鼓的声音。

    青岛养老院建议耳鸣患者，不妨做一次全身检查，尤其是高血压和高胆固醇患者，以排除其他病症。接受中医治疗一段时间无效者也应做一些西医检查，以确定引起耳鸣的病症，对症下药。