青岛养老院提醒老年人拔罐注意事项

    人到了老年就格外注意养生，不同的体质养生的方法也不尽相同，但今天青岛养老院发现一种养生方法适合所有老年人——拔罐。拔罐是中国古代最古老的一种治病养生的方法。能疏通经络、消肿止痛、拔毒除火、逐寒祛湿等。那么老年人拔罐有什么需要注意的事项呢？

    拔罐时间

    青岛养老院提醒老年人拔火罐的时间不易太长，以10-15分钟为最佳。老年人皮肤的耐受耐热的程度变差，时间过长会导致皮肤受损。还有起罐时，千万不要直上直下的拔罐，正确的方法是左手拿着罐子，右手拇指、食指向下按压罐子口处的皮肤，慢慢减轻罐子压力。

    酒精选择

    拔罐的酒精应该选择95%浓度的酒精，拔罐时也不要用镊子夹酒精棉球，应该用正规的止血钳。止血钳有特殊的咬合功能，夹住酒精棉球的时候只要稍微用力就可以夹紧棉球。

    青岛养老院

    拔罐频率

    有些老人在第一次拔罐的紫印还没有消除的时候就打算在疼痛部位再一次拔罐，这种做法是错误的。拔罐需要找准穴位，并不是哪里疼就拔哪里。如果没有正确找到穴位，不仅不能缓解身体疼痛，可能还会带来更多的身体问题。

    皮肤病患者

    青岛养老院建议如老人患有皮肤过敏、皮肤损伤的不建议拔罐。皮肤溃疡也不能拔罐，拔罐有可能会加重皮肤症状，更严重会引发感染、水泡等。