青岛养老院揭秘“橙色”延年益寿的秘密

    橙色是混合于红色与黄色之间的最温暖的颜色。一提到橙色就会让人想到秋天丰硕的果实，有一种富足、快乐幸福的感觉。老年人在生活当中少多运用橙色，不仅仅能帮助愉悦情绪更可以延年益寿。下面由青岛养老院的专家为大家介绍“橙色”隐藏的秘密吧。

    1、穿橙色，调节情绪

    老年人多穿橙色，有利于心情舒畅。青岛养老院认为，老年朋友若能穿件橙色的衣服，利于摆脱焦躁烦闷和情绪低落，给生活注入生机。性格保守的老人如果实在不愿穿上橙色的衣服，试着戴顶橙色的帽子、佩戴橙色的首饰，也能在不知不觉中调节情绪。建议白色、黑色和橙色搭配比较好。白色可以提升橙色的亮度，给人健康活泼、活力四射的感觉。而黑色与橙色搭配，不仅非常打眼，还不失沉稳、庄重。

    青岛养老院

    2、吃橙色，有益心脑

    青岛养老院发现橙色食物让老人胃口大开。生活中常见的橙色食物主要包括：胡萝卜、南瓜，以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、红薯等。每周摄入两次以上橙色食物可延缓衰老、预防年龄增长带来的多种疾病。

    3、用橙色，避免跌倒

    老人善用橙色避免跌倒。老人对橙色等鲜艳颜色的识别能力比较敏感，因此青岛养老院专家建议，老人常用的物品不妨多用橙色，方便寻找，比如买个橙色的手机壳、橙色的钥匙包等。其次，房间内的开关、把手等处最好贴上橙色标志，以便老人寻找，降低摔倒风险。在透明玻璃推拉门上挂个橙色的装饰，以防老人误撞受伤。

    看完青岛养老院总结橙色的秘密，是不是觉得很神奇？那么，赶快运用到生活当中来吧！